Selbstverteidigung

In diesem Kurs wird das Selbstwertgefühl von Mädchen und Jungen gestärkt.

  • Mehrtägig
  • Sicherheit
  • Sport

In diesem Kurs wird das Selbstwertgefühl von Mädchen und Jungen gestärkt, ausserdem wird vermittelt, wie sie sich in Konflikten und bedrohlichen Situationen effektiv behaupten können. Der Fokus liegt auf praktischen Übungen und Rollenspielen, die spielerisch Themen wie Selbstbestimmung über den eigenen Körper, das Recht, „NEIN“ zu sagen, die Bedeutung von Hilfe suchen und das Vertrauen in die eigenen Gefühle behandeln. Zudem lernen die Teilnehmer, zwischen guten und schlechten Geheimnissen zu unterscheiden und unangenehme Erfahrungen mit vertrauten Personen zu teilen.

Sommer 2025

Die Wunschphase beginnt am 08. Mai 2025.
Die Buchungsphase beginnt am 27. Mai 2025.
Nötige Transferzeit zwischen zwei Durchführungen: 45 Minuten.

  • 1. Durchführung

    • Mo. 4. August 09:00 - 10:00
    • Mi. 6. August 09:00 - 10:00
    • Fr. 8. August 09:00 - 10:00
    Alter 6 - 9 Jahre
    Teilnehmende 6 - 20 Teilnehmende
    Kosten 59.00 CHF
    Treffpunkt Dojo Urdorf

    !!! 3 Kurstage !!! Montag, Mittwoch und Freitag, jeweils von 09:00 - 10:00 Uhr Mitnehmen: - Getränk - Sportkleidung (T-Shirt und Hose) Training ist barfuss

  • 2. Durchführung

    • Mo. 4. August 10:15 - 11:15
    • Mi. 6. August 10:15 - 11:15
    • Fr. 8. August 10:15 - 11:15
    Alter 10 - 15 Jahre
    Teilnehmende 6 - 20 Teilnehmende
    Kosten 59.00 CHF
    Treffpunkt Dojo Urdorf

    !!! 3 Kurstage !!! Montag, Mittwoch und Freitag, jeweils von 10:15 - 11:15 Uhr Mitnehmen: - Getränk - Sportkleidung (T-Shirt und Hose) Training ist barfuss

  • 3. Durchführung

    • Mo. 4. August 13:45 - 14:45
    • Mi. 6. August 13:45 - 14:45
    • Fr. 8. August 13:45 - 14:45
    • Mo. 11. August 13:45 - 14:45
    • Mi. 13. August 13:45 - 14:45
    • Fr. 15. August 13:45 - 14:45
    Alter 7 - 12 Jahre
    Teilnehmende 5 - 20 Teilnehmende
    Kosten 99.00 CHF
    Treffpunkt Dojo Urdorf

    !!! 6 Kurstage !!! Montag, Mittwoch und Freitag, jeweils von 13:45 - 14:45 Uhr Mitnehmen: - Getränk - Sportkleidung (T-Shirt und Hose) Training ist barfuss

  • 4. Durchführung

    • Mo. 11. August 09:00 - 10:00
    • Mi. 13. August 09:00 - 10:00
    • Fr. 15. August 09:00 - 10:00
    Alter 6 - 9 Jahre
    Teilnehmende 6 - 20 Teilnehmende
    Kosten 59.00 CHF
    Treffpunkt Dojo Urdorf

    !!! 3 Kurstage !!! Montag, Mittwoch und Freitag, jeweils von 09:00 - 10:00 Uhr Mitnehmen: - Getränk - Sportkleidung (T-Shirt und Hose) Training ist barfuss

  • 5. Durchführung

    • Mo. 11. August 10:15 - 11:15
    • Mi. 13. August 10:15 - 11:15
    • Fr. 15. August 10:15 - 11:15
    Alter 10 - 15 Jahre
    Teilnehmende 6 - 20 Teilnehmende
    Kosten 59.00 CHF
    Treffpunkt Dojo Urdorf

    !!! 3 Kurstage !!! Montag, Mittwoch und Freitag, jeweils von 10:15 - 11:15 Uhr Mitnehmen: - Getränk - Sportkleidung (T-Shirt und Hose) Training ist barfuss

Veranstalter

Karte

Nippon Training Urdorf Birmensdorferstrasse 136 8902 Urdorf