Selbstverteidigung

In diesem Kurs wird das Selbstwertgefühl von Mädchen und Jungen gestärkt.

  • Mehrtägig
  • Sicherheit
  • Sport

In diesem Kurs wird das Selbstwertgefühl von Mädchen und Jungen gestärkt, ausserdem wird vermittelt, wie sie sich in Konflikten und bedrohlichen Situationen effektiv behaupten können. Der Fokus liegt auf praktischen Übungen und Rollenspielen, die spielerisch Themen wie Selbstbestimmung über den eigenen Körper, das Recht, „NEIN“ zu sagen, die Bedeutung von Hilfe suchen und das Vertrauen in die eigenen Gefühle behandeln. Zudem lernen die Teilnehmer, zwischen guten und schlechten Geheimnissen zu unterscheiden und unangenehme Erfahrungen mit vertrauten Personen zu teilen.

Sommer 2025

Die Wunschphase wurde abgeschlossen.
Die Buchungsphase ist jetzt bis am 15. August 2025 aktiv.
Anmeldungen sind bis zu 2 Tage vor der jeweiligen Durchführung möglich.
Stornierungen sind bis zum 01. Juni 2025 möglich.
Nötige Transferzeit zwischen zwei Durchführungen: 45 Minuten.

  • 1. Durchführung

    Noch 16 Plätze frei
    • Mo. 4. August 09:00 - 10:00
    • Mi. 6. August 09:00 - 10:00
    • Fr. 8. August 09:00 - 10:00
    Alter 6 - 9 Jahre
    Teilnehmende 6 - 20 Teilnehmende
    Kosten 59.00 CHF
    Treffpunkt Dojo Urdorf
    Unabhängig von anderen Durchführungen

    !!! 3 Kurstage !!! Montag, Mittwoch und Freitag, jeweils von 09:00 - 10:00 Uhr Mitnehmen: - Getränk - Sportkleidung (T-Shirt und Hose) Training ist barfuss

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  • 2. Durchführung

    Noch 18 Plätze frei
    • Mo. 4. August 10:15 - 11:15
    • Mi. 6. August 10:15 - 11:15
    • Fr. 8. August 10:15 - 11:15
    Alter 10 - 15 Jahre
    Teilnehmende 6 - 20 Teilnehmende
    Kosten 59.00 CHF
    Treffpunkt Dojo Urdorf
    Unabhängig von anderen Durchführungen

    !!! 3 Kurstage !!! Montag, Mittwoch und Freitag, jeweils von 10:15 - 11:15 Uhr Mitnehmen: - Getränk - Sportkleidung (T-Shirt und Hose) Training ist barfuss

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  • 3. Durchführung

    Noch 20 Plätze frei
    • Mo. 4. August 13:45 - 14:45
    • Mi. 6. August 13:45 - 14:45
    • Fr. 8. August 13:45 - 14:45
    • Mo. 11. August 13:45 - 14:45
    • Mi. 13. August 13:45 - 14:45
    • Fr. 15. August 13:45 - 14:45
    Alter 7 - 12 Jahre
    Teilnehmende 5 - 20 Teilnehmende
    Kosten 99.00 CHF
    Treffpunkt Dojo Urdorf
    Unabhängig von anderen Durchführungen

    !!! 6 Kurstage !!! Montag, Mittwoch und Freitag, jeweils von 13:45 - 14:45 Uhr Mitnehmen: - Getränk - Sportkleidung (T-Shirt und Hose) Training ist barfuss

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  • 4. Durchführung

    Noch 17 Plätze frei
    • Mo. 11. August 09:00 - 10:00
    • Mi. 13. August 09:00 - 10:00
    • Fr. 15. August 09:00 - 10:00
    Alter 6 - 9 Jahre
    Teilnehmende 6 - 20 Teilnehmende
    Kosten 59.00 CHF
    Treffpunkt Dojo Urdorf
    Unabhängig von anderen Durchführungen

    !!! 3 Kurstage !!! Montag, Mittwoch und Freitag, jeweils von 09:00 - 10:00 Uhr Mitnehmen: - Getränk - Sportkleidung (T-Shirt und Hose) Training ist barfuss

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  • 5. Durchführung

    Noch 20 Plätze frei
    • Mo. 11. August 10:15 - 11:15
    • Mi. 13. August 10:15 - 11:15
    • Fr. 15. August 10:15 - 11:15
    Alter 10 - 15 Jahre
    Teilnehmende 6 - 20 Teilnehmende
    Kosten 59.00 CHF
    Treffpunkt Dojo Urdorf
    Unabhängig von anderen Durchführungen

    !!! 3 Kurstage !!! Montag, Mittwoch und Freitag, jeweils von 10:15 - 11:15 Uhr Mitnehmen: - Getränk - Sportkleidung (T-Shirt und Hose) Training ist barfuss

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Veranstalter

Karte

Nippon Training Urdorf Birmensdorferstrasse 136 8902 Urdorf